Accompagnement du deuil animalier
Avec Doune
Ici, pas d'injonction à "faire ton deuil" ni de discours sur "le temps qui guérit".
L'accompagnement que je propose repose sur une approche concrète, ancrée dans le présent.
Pas besoin de creuser pendant des mois ton passé ou de forcer une reconstruction psychologique à coup de citations inspirantes.
Ce qu'on va faire, c'est simple : comprendre ce qui bloque aujourd'hui - et apprendre à faire autrement.
Parce que, soyons honnêtes :
Savoir qu'il est parti dans un monde meilleur ne calme pas la boule que tu as dans la gorge
Se répéter que tu as fait de ton mieux ne suffit pas toujours à faire taire la culpabilité
Entendre "tu peux en adopter un autre" te fait grincer des dents
Lire des conseils bien intentionnés sur internet ne t'aide pas à dormir la nuit.
Alors, au lieu de tourner en rond dans cette douleur que personne ne comprend vraiment, prends rendez-vous. On va écouter cette douleur, la regarder en face et surtout, on va apprendre à faire autrement.
Comment ça marche ?
Première étape : On observe tes mécanismes de survie
Tu fais peut-être tout pour ne pas penser à lui. Ou tu essayes de garder le contrôle, pour ne pas t'effondrer.
Ces stratégies t'ont aidé à tenir. Mais si elles te bloquent aujourd'hui, on va doucement comprendre comment - et desserrer ce qui coince.
Deuxième étape : On teste de nouvelles façons d'avancer
Pas de mantras à répéter dans le vide. Pas de "reconnais tes émotions" sans savoir quoi en faire.
Je te propose des exercices concrets, des pistes adaptées à toi, à ta manière d'aimer, de vivre, et de traverser ce deuil.
Troisième étape : On ajuste jusqu'à ce que ça t'apaise vraiment
Le but, ce n'est pas que tu ressentes "moins". C'est que tu ressentes autrement.
Que tu sois capable de parler de lui sans t'effondrer. De respirer. De reprendre pied. Et peut-être de transformer cette douleur en mémoire.
Pourquoi c'est adapté aux pet-parents endeuillés ?
✔ C'est rapide.
Pas besoin de t'embarquer dans une thérapie interminable. Tu avances séance après séance, à ton rythme.
✔ C'est respectueux.
Ici, personne ne te dira de "tourner la page". Tu continues à aimer, autrement.
✔ C'est déculpabilisant.
Tu n'as rien à prouver. Rien à justifier. Ta peine est légitime. Et tu as le droit d'aller mieux, sans trahir ton lien.
Alors si tu veux avancer sans oublier, apaiser sans minimiser, et qu'il est temps pour toi de sortir de cette solitude que les autres ne comprennent pas...
Deux formats d'accompagnement (pour l'instant...)
50 min - Individuel
Pour une première séance et les séances de suivi.
On travaille sur des exercices concrets pour te permettre de cheminer dans ton deuil, sans trahir le lien avec ton animal.
1h30 - Individuel
C'est le format idéal pour une première séance.
Tu as le temps de vider ton sac, de parler de qui ton animal était pour toi, de votre quotidien avant sa mort, de tout ce qui te manque.
110€
65€
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